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上 ヒール ふくらはぎ 痛い 225316-ヒール ふくらはぎ 痛い
· アキレス腱が痛いときにしてはいけないことは？ ストレッチでふくらはぎの筋肉の柔軟性を高めることは大切なことですが、痛みがあるときにきついストレッチをすると痛みがひどくなることがあります。 アキレス腱が痛いときはストレッチを控えましょう。3 問題点2 ヒールを履いた生活 31...
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